diff --git a/README.md b/README.md
index aa935bd5878fa48b41a2732e355834a3a5ee5576..d38bef0af30a709f1e426f619a867ddbb85f0754 100644
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+++ b/README.md
@@ -51,12 +51,29 @@ La définition de chaque service devra être réalisée dans un sous-répertoire
 ## Exercice 02 : Volumes en amont
 
 1 - Créer un volume en amont  
+
+`docker volume create vol_amont`
+
 2 - A l'aide d'un conteneur Ubuntu, remplir ce volume en amont avec un ou plusisuers fichiers/dossiers   
+
+`docker run --rm -v vol_amont:/volume ubuntu touch /volume/test.txt`
+
 3 - A l'aide des slides, sauvegarder le contenu de ce volume en amont dans une archive  
+
+`docker run --rm -v vol_amont:/volume -v .:/backup ubuntu tar cvf /backup/my_volume_backup.tar /volume`
+
 4 - Vérifier le contenu de cette archive  
+
+`Ouvrir le ficher my_volume_backup.tar sur votre machine`
+
 5 - Créer un second volume en amont  
+
+`docker volume create vol_bmont`
+
 6 - A l'aide d'un conteneur Debian, remplir ce second volume en amont avec le contenu de l'archive
 
+`docker run --rm -v vol_bmont:/volume -v .:/backup debian bash -c "cd /volume && tar xvf /backup/my_volume_backup.tar"`
+
 ## Exercice 03 : Multi-Stage
 
 ### Facile